Какие методы профилактики помогут избежать кариеса?
Профилактика кариеса зубов значительно минимизирует риск развития патологии на 90-91%. Если правильно проводить гигиенические процедуры и своевременно посещать стоматологический кабинет, то несложно поддерживать здоровье полости рта. Какие мероприятия позволяют сохранить здоровье единиц зубного ряда и десен?
Содержание
показать
Автор статьи: Врач стоматолог-терапевт,
опыт 12 лет: Геласимова Валерия
Основные виды предупреждения кариеса
Первичные профилактические мероприятия помогают предупредить появление патологического процесса и причины.
Процедуры бывают нескольких видов:
- Эндогенные (общие). Мероприятия направлены на повышение устойчивости зубной эмали к образованию кариозного очага. К общему комплексу мер относится соблюдение ежедневной гигиены ротовой полости, использование фторосодержащей пасты, профессиональный осмотр и чистку зубного ряда.
- Экзогенные (местные). Профилактика заболевания у взрослых пациентов бывает с применением лекарственных средств и без них. Безлекарственный способ предполагает правильное питание, здоровый образ жизни. Медикаментозный метод заключается в ежедневном приеме витамин и микроэлементов.
Рассмотрим каждое мероприятие более подробно.
Правильная гигиена полости рта
Кариес повреждает и разрушает зубные ткани. Несмотря на множество современных методов устранения патологического процесса, проще его предупреждать.
Как правильно выбрать зубную щетку?
В хорошей щетке щетина равномерно распределена по ее головке, собраны в пучки и верхушки иметь закругленную форму. На удобство использования влияет размер головки. Оптимальный вариант для детского предмета — 18-25 мм, для взрослых — 30 мм. Надо учесть, что е стоит выбирать изделие с очень высокой щетиной, будет сложно очистить труднодоступные места во рту.
Щетину изготавливают из натурального и искусственного материала. Изделие из натурального ворса впитывает воду, поэтому может стать благоприятной средой для размножения вредоносных бактерий. Поэтому зубные щетки со щетиной из искусственного материала лучше.
По степени жесткости бывают:
- Жесткие. Рекомендуются пациентам, у которых быстро образуется налет и зубной камень.
- Средние. Универсальные щетки, подходят для всех пациентов.
- Мягкие. Подойдут для людей, страдающих пародонтом и заболеванием мягких тканей полости рта. Такая щетина плохо очищает зубной налет.
Ручка с головкой должны иметь гибкое соединение, чтобы можно было легко регулировать силу нажатия щетки на зубы. А чтобы удобно держать изделие во время чистки зубов, выбирать ручку с резиновыми вкладками.
Важно! Электрические зубные щетки нельзя использовать людям, страдающим заболеванием десен и пародонтом.
Как подобрать зубную пасту?
При покупке средства следует обратить внимание на состав. От патологического процесса защищают фторид натрия, глицерофосфат кальция, фтор, ксилит. Антисептиком является триклозан, действие которого длится 24 часа. Врачи не рекомендуют часто использовать зубную пасту с содержанием этого компонента, способствующему развитию дисбактериоза рта, грибковому образованию. Также не рекомендуется ежедневно использовать отбеливающую пасту, содержащую перекись водорода.
Стоматологические исследования подтвердили эффективное воздействие ополаскивателя, регулярное полоскание рта снижает риск развития кариеса.
Порядок чистки зубов
Единицы зубного ряда рекомендуется чистить 2 раза в день — утром и вечером.
Последовательность действий при чистке зубов:
- Щетину зубной щетки промыть горячей водой, что поможет уничтожить патогенные микроорганизмы.
- На щетину нанести небольшое количество пасты: для детей — 5 мм, для взрослых — 10 мм.
- Сначала очищают фронтальную и заднюю поверхность единиц зубного ряда. Необходимо тщательно очищать промежутки между зубов. Для этого можно использовать флоссер.
- После тщательной процедуры круговыми движениями сделать массаж десен.
- После окончания процедуры тщательно промыть щетку и поставить в положенное место.
Каждый человек может проверить качество чистки зубного ряда, для этого надо в аптеке приобрести специальные таблетки, например, «Динал».
Корректировка питания и употребление благоприятных продуктов для зубной эмали
Важно правильно сбалансировать рацион, минимизировать употребление сладких и кондитерских изделий, газированных напитков. Если людям тяжело отказаться от употребления сахара, тогда можно ввести в рацион сухофрукты.
Врачи рекомендуют каждый день в рацион включить:
- кисломолочные продукты;
- различные орехи;
- твердый и мягкий сыр;
- свежие овощи и фрукты;
- мясо;
- морепродукты.
Не рекомендуется употреблять слишком горячую или холодную пищу и напитки, потому что такое чередование негативно сказывается на зубной эмали. Процесс приводит к образованию трещин и поражению патологическим процессом.
Как часто необходимо посещать стоматолога?
Чтобы не развивался патологический процесс, недостаточно правильно чистить полость рта, нужно регулярно проходить профилактический осмотр. Оптимальный вариант — посещение стоматологического кабинета 1 раз в 6 месяцев. Во время осмотра доктор определит состояние полости рта, при необходимости назначит профессиональную чистку или лечение зубов. Если у пациента отсутствует проблема со здоровьем, отсутствует предрасположенность к развитию кариеса, достаточно записаться на прием к стоматологу 1 раз в 12 месяцев.
Желательно осмотр и лечение зубов проходить у одного и того же стоматолога. Лечащий врач сможет определить для пациента индивидуальный график посещений. Малышей надо впервые привести на прием, после прорезывания первых молочных зубов. Ребенок привыкнет к обстановке и не будет бояться обстановки в стоматологическом кабинете.
Особенности профилактики кариеса у детей
Профилактика зубного кариеса у детей начинается еще в утробе матери, которая на протяжении всей беременности придерживается правильного рациона, принимает необходимый комплекс витамин и минералов. После рождения малыша, родители обязаны уделять большое внимание питанию, физическому развитию.
Употребление определенного количества витамин — это важный фактор, влияющий на дальнейшее здоровье молочных зубов малыша. Не следует детей приучать к различным сладким лакомствам, газированным напиткам. Сахар создает благоприятную среду для размножения вредоносных бактерий.
Профилактический осмотр у стоматолога, правильная чистка зубов и десен поможет снизить риск образования кариозного процесса.
Заключение
Предупредить образование кариозного очага проще и значительно дешевле, по сравнению с длительным лечением. Сохранить целостность поверхности зубной эмали надо сократить контакт с кислотой и углеводной средой, для этого надо уменьшить употребление продуктов, содержащие углеводы и другие нежелательные компоненты. Важно знать, что эмаль зубов содержит большое количество минералов — 90% из фосфора и кальция.
Профилактика кариеса поможет свести к минимальному образованию кариеса зубов.
Вопросы пациентов
Когда человек жует жевательную резинку, выделяется много слюны, способствующей эффективному очищению зубного ряда. Ксилит, входящий в состав продукта, не борется с вредоносными микробами, это доказано научными исследованиями.
Во время чистки единиц зубного ряда можно повредить эмаль. Поэтому врачи рекомендуют использовать изделие средней жесткости.
Выпадают только старые или некачественно установленные пломбы. Если зубы запломбированы с соблюдением технологии и использования качественного пломбировочного материала, такой неприятности не предвидятся.
Цены на лечение кариеса
- 300
- 700
- 1400
- 4700
- 5350
- 6300
- 6700
- 800
- 2800
- 4500
- 7850
- 1000
- 750
- 1400
- 3500
- 4200
- 9200
- 10700
- 13650
- 16400
- 11950
- 13850
- 16400
- 19200
- 800
- 2200
- 4200
- 4850
- 2100
- 5500
- 1550
- 2100
- 1450
- 500
Доверяйте заботу о Ваших зубах PROфессионалам